Thời tiết lạnh khô vào mùa đông dễ làm chúng ta đổ bệnh. Hãy ưu tiên 10 loại rau quả sau đây để tăng sức đề kháng cho cơ thể. 10 rau quả mùa đông tốt cho sức khỏe
Đứng đầu bảng là nước ép Xoài - “kho” vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. 8 loại nước ép trái cây tốt đầu bảng cho sức khỏe
Ngày hè nóng nực, bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm dưới đây cho cơ thể. Thanh nhiệt, giải độc… là những công dụng chính của 8 loại thực phẩm này.
Mùa đông ở miền Bắc khí hậu lạnh, đôi khi kèm theo những đợt nồm kéo dài dẫn tới dễ bị ho, viêm họng, bạn hãy chuẩn bị sẵn sẵn 1 lọ chanh ngâm mật ong để chữa ho trong mùa đông năm nay nhé! Tự làm chanh mật ong trị ho cực hiệu quả!